Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tce
Nawet obrotne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – mogą z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na które damy w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.
ailis
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. W większości wypadków rak piersi rozpoczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub też obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
rewolucja w walce z rakiem piersi
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości pionierskiej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć większe problemy z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich i kruchych kości, które są w stanie łatwiej pękać. Damy mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe niebezpieczeństwo. Przejawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby również zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, gdyż w szeregu przypadków jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, by utrzymywać roztropną utratę masy ciała.
wczesne wykrywanie raka piersi
Istotna jest również dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Są też pewne leki i odżywki, które mogą zaradzić niedoborowi wapnia czy też zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w przypadku nowotworu jest naturalnie dopuszczalna, bowiem dużo ludzi sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jakkolwiek doglądając o tryb życia i o dietę, możemy efektywnie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w związku z tym do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę obecną, guz nowotworowy płuc jest jednym z najczęściej diagnozowanych schorzeń rakowatych. Dziś nie tylko lekarze fachowcy apelują o rzucanie palenia, niemniej jednak też tego rodzaju działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje międzynarodowe czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie powiadać o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka prawdziwa ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu wypada przede wszystkim przerwać z paleniem, ponieważ to oczywiście spalanie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak demonstrują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na wczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo pokaźniejsze szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz to częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety dużo osób nie wie, w jaki sposób jej uniknąć. Jednak zdecydowana liczba wypadków nowotworu płuc połączona jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w następstwie tego rzucenie nałogu lub też w ogóle nie palenie ma prawo dać nam nieco mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co znacznie więcej, także palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, zwłaszcza jeżeli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.