Autor: zapnowe40

Czy powinnaś się zakochać po 60-tce?
Znalezienie miłości po 60 roku życia jest znaczącym tematem dyskusji oraz ciekawości dam w tym wieku – i nie bez powodu. Dużo kobiet po 60-tym roku życia wkracza na nowatorski etap życia z innymi statusami związków niż te, które były powszechne w erze naszych rodziców.

wszystko-dla-kobiet.pl

Niektóre kobiety są rozwiedzione. Inne pozostały wdowami lub ewentualnie najzwyczajniej w świecie postanowiły nie chodzić w poważne związki.
To powoduje, że wiele kobiet zastanawia się, czy warto kolejny raz wstąpić w świat randek i poszukiwać najlepszego sposobu na odszukanie miłości po 60-tym roku życia.

W szczególe: pokocha siebie!
Odnalezienie miłości po 60-tce rozpoczyna się od pokochania samej siebie. Wiele kobiet po sześćdziesiątce pozostało już w swoim życiu zranionych, rozwiedzionych bądź też owdowiałych. Rozwiązanie małżeństwa bądź też rozczarowującego związku romantycznego wielokrotnie może być wybitnie bolesne. Dużo kobiet w tym wieku uczy się, jak jeszcze raz angażować się w poczucie osobistej wartości oraz własnej miłości. Niektóre kobiety twierdzą, iż nie są w stanie sobie wyobrazić bycia kochaną po raz kolejny. Inne mówią, iż próbowały się umawiać, lecz żaden z ich związków nie doszedł do skutku. Zaczęły więc skupiać się na prywatnych zainteresowaniach, zajęciach oraz rodzinach, obojętnie od tego, czy będą w stanie jeszcze kiedykolwiek odnaleźć porządnego mężczyznę.
Zaufanie jest niezbędnym elementem miłości – dziś bardziej niż kiedykolwiek. Wiele kobiet w dojrzałym wieku ma trudności z zaufaniem facetom – czy to z powodu gorzkiego rozwodu, lub serii rozczarowujących randek. Nad tym trzeba popracować w pierwszej kolejności.

Czynna zawodowo na emeryturze
Po przejściu na emeryturę masz prawo pracować nieomalże dla każdego pracodawcy, takiego jak organizacja non-profit lub też prywatna korporacja oraz dalej otrzymywać świadczenia emerytalne. Pamiętaj niemniej jednak, iż jeżeli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, zaświadczania emerytalne przestaną wiązać oraz zostaniesz czynnym członkiem.

sukces-kobiety.pl

Zaświadczania emerytalne a zawód
W niektórych okolicznościach masz prawo nadal otrzymywać zaświadczania emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww zabezpieczeniem i świadczeniami. Jeśli pracujesz dla pracodawcy, u jakiego przeszedłeś na emeryturę – Ty oraz Twój prezes musicie potwierdzić we wniosku o przejście na emeryturę, że nie było ustnej ani pisemnej oferty powtórnego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.

Z powodów zdrowotnych jesteś już na emeryturze?
Jeżeli przejdziesz na emeryturę z powodu niepełnosprawności i przyjmiesz stanowisko w firmie u dowolnego chlebodawcy nieobsługującego ww świadczenia, jaki potrzebuje takich samych lub ewentualnie podobnych obowiązków, jakie egzekwowałeś na poprzednim stanowisku, zaświadczania emerytalne ustąpią.
Jeżeli powrócisz do pracy objętej ubezpieczeniem u pracodawcy uczestniczącego w tymże, Twoje świadczenia inwalidzkie przestaną obowiązywać oraz zostaniesz aktywnym członkiem, niezależnie od nowych obowiązków. Po powtórnym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Okres pozostawania na emeryturze z tytułu kalectwa zostanie uwzględniony przy obliczaniu świadczenia emerytalnego. Jeśli chcesz powtórnie przejść na emeryturę, powinieneś na nowo złożyć wniosek, wysyłając wszystkie niezbędne formularze oraz dokumenty emerytalne.

Czy można uzyskać sukces w biznesie w dojrzałym wieku
Ciężkie czasy są w stanie zmusić nas do zmiany postaw oraz sprawdzenia nowych podejść. Kobiety mogą posiadać więcej niepewności niż mężczyźni, ale uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami może dać nam wytrzymałość, która przekłada się na to, iż w dorosłym wieku też mamy okazję na sukces w biznesie.

psychekobiety.pl

Mając to na wzmiance, oto kilka strategii dla pań w starszym wieku, jakie pomagają w rozpoczęciu następnej satysfakcjonującej fazy kariery.

Odrzuć kiepskie podejście!
Następny etap w Twojej karierze ma prawo zacząć się od rozczarowujących wyników z konkretnego projektu lub wydarzenia. Może pozostałeś pominięta w rozwojach oraz martwisz się, że bardzo dobre czasy się skończyły. Jednakowoż zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, iż jest to wyłącznie część procesu posuwania się przed siebie. Patrz na cel długoterminowy. Swobodnie jest się oderwać od bezpośrednich problemów, które mogą nie przyczynić się do osiągnięcia długoterminowego celu. Zawsze wracaj do ostatecznego celu oraz używaj go jako własnej kotwicy.

Nie niepokój się nowości!
Zmiana jest denerwująca oraz czasem chcesz trzymać się starych sposobów. To jest niemniej jednak epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość kształtują zmiany technologii. Jeśli w związku z tym widzisz, że nadszedł czas, aby zapoznać najnowszą aplikację – nie myśl, iż przełożony czy też przyszły pracodawca może założyć, iż nie możesz tego uczynić, albowiem jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż sobie oraz innym swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeśli dana oryginalna aplikacja jest powiązana z pracą, naucz się jej, nawet jeżeli oznacza to uzyskanie pomocy.

Macierzyństwo w starszym wieku czy ma pozytywy?
Badania lekarskie ujawniły, iż – choć jest to biologicznie trudniejsze – kiedy damy mogą zajść w ciążę i mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek oraz ich maluchów są istotne. Utopmy się w ten temat!

rodzinakobiety.pl

Korzyści z późnego macierzyństwa dla dziecka
Posiadanie dzieci w późniejszym życiu świadczy silniejsze skupienie na rodzinie – a często poprawniejsze rodzicielstwo. Damy, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, nieraz osiągają dużo zamiarów osobistych i zawodowych, zazwyczaj znacznie bardziej koncentrują się na swoich rodzinach. Dorosłość oraz stabilność, jakie niejednokrotnie przychodzą z wiekiem, przekładają się na znacznie bardziej korzystne, cierpliwe rodzicielstwo.
Jest to poparte badaniem z Wielkiej Brytanii, które wykazało, że dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń oraz problemów społeczno-emocjonalnych, sugerując, iż kobiety o znacznie większym doświadczeniu życiowym mogą korzystać z szerszego obrębu wsparcia, które może pomóc by zmniejszyć stres powiązany z rodzicielstwem. Dorosłość psychiczna ma prawo wyjaśniać, z jakiego powodu starsze matki nie karcą oraz nie dyscyplinują własnych dzieci tak niezmiernie – przyczyniając się w ten sposób do należytego środowiska psychospołecznego dla swoich dzieci.
Poza tym, ankieta uskuteczniona wśród europejskich pań wykazała, że kobiety nieraz zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie tylko starsze kobiety (i generalnie starsze osoby) przeważnie mają wyższe zarobki – kobiety, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, doznają wzrostu jednoletniego wynagrodzenia w porównaniu kobietom, jakie wcześniej miały dzieci

Jakim sposobem utrzymać prawidłową wagę podczas menopauzy
Przyrost masy ciała może wydawać się murowany po wkroczeniu w dorosłe lata menopauzy, jednak prawda jest taka, iż nie musi tak być.

portal dojrzałej kobiety

Oczywiste zmiany hormonalne świadczą, iż masz prawo rozpocząć zauważać objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty oraz huśtawki nastrojów, ale nie musisz bezczynnie akceptować faktu, że liczba na wadze w łazience też nieustannie rośnie.

Waga w czasie menopauzy – o co chodzi?
Oto, co dzieje się z Twoim ciałkiem: rozkład ciężaru przekształca się w miarę menopauzy, a akcesoryjne kilogramy gromadzą się wokół twojego brzucha. Przed, w trakcie oraz po menopauzie poziom estrogenu zaczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co ogranicza utratę masy ciała, zwłaszcza w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest po prostu drażniący – jest również niezdrowy. Badania pokazują, że zwiększa to niebezpieczeństwo chorób serca, cukrzycy, co niektórych nowotworów, a może nawet przedwczesnej śmierci.

Co zrobić, by poradzić sobie ze wzrostem wagi?
Rozpocznij od połączenia umiarkowanych oraz energicznych treningów, żeby wypalić menopauzalny przyrost masy ciała. Twoja rutyna ma obejmować treningi aerobowe, takie jak:

•    pływanie,
•    spacerowanie,
•    podróżowanie na rowerze,
•    jogging,
•    trening siłowy.

To, co chcesz teraz zastosować, to trening interwałowy o najwyższej intensywności – świadczy to przeplatanie impulsów o najwyższej intensywności z mniejszą intensywnością podczas treningu. Twój metabolizm spowolnił się, co poniektóre badania twierdzą, że spala paręset kalorii mniej na dzień. Patrz w związku z tym na to, co jesz i dokonuj świadomych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.

Najczęstsze problemy dam na emeryturze
W wypadku kobiet po 50-tym roku życia statystyki są fenomenalne: pozostają daleko w tyle za facetami, jeżeli chodzi o gotowość do przejścia na emeryturę.

kuchnia dojrzałej kobiety

Damy w średnim wieku gruntownie zdają sobie kwestię z tego dylematu i tego, jak wybitnie je to dotyka. Przeanalizujmy co poniektóre z przyczyn, dla jakich tak się stało, oraz sposoby, w jakie panie są w stanie zapobiegać zagwozdkom na emeryturze.

Pani na emeryturze a trudności finansowe
W wielu specjalizacjach kobiety w tym samym wieku nie zyskiwały tyle samo, co mężczyźni. Co więcej ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem maluchów i przebywaniem w domu, co miało związek z tym, że musiały kształcić swoje dzieci. W niektórych przypadkach porzucając własne aspiracje zawodowe, rozpoczęły jeździć z małżonkiem, gdy mógł kształtować swoją karierę. Gdy damy te były gotowe do powtórnego wejścia na rynek pracy, strwoniły drogocenny czas oraz dochody, a również składki na ubezpieczenie społeczne.
Następnym detalem prowadzącym do braku gotowości dam jest to, iż kobiety są normalnymi opiekunami własnej rodziny, są niezliczone przypadki, w jakich panie musiały wcześniej odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w mieszkaniu, gwarantujące niezbyteczną opiekę dziecku szczególnej troski, starszym rodzicielom bądź teściom i prawdopodobnie schorowanemu mężowi. Oprócz tego wszystkiego, przyspieszenie wskaźnika rozwodów dla osób ponad 50-tego roku życia, przysporzyło się do niestabilności finansowej kobiet. Niepokój otaczający tę rzeczywistość pogarsza fakt, że kobiety przeważnie żyją dłużej aniżeli mężczyźni oraz najczęściej mają więcej kłopotów medycznych.

Wczasy z partnerem lub z przyjaciółką?
Gdy jesteś na wakacyjnej eskapadzie, długiej podróży, czy innego typu urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. W związku z tym z kim wolisz podróżować? Twoja kochająca druga połowa lub Twoi zbzikowani oraz śmieszni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań warto rozważyć walory i defekty.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z przyjaciółką – walory
Jeżeli wakacje są na plaży, na kempingu lub też pokrewnych okolicznościach – dużo ludzi odważnie wybiera podróż z przyjaciółmi, z jakimi są w stanie przeżyć niesamowite przygody. Jest tak wiele ekscytujących nowych rzeczy do odkrycia, a perfekcyjne jest to, że macie takie same zainteresowania jakimś zagadnieniem. To też całe bezmiar świetnego czasu na rozmowę w trakcie podróży. Możecie wymieniać się radami i sztuczkami – w końcu towarzysze są o wiele bardziej otwarci. Jest też mniej stresu, znacznie więcej swobody i o wiele bardziej spontanicznie.

Podróżowanie z partnerem – atuty
Ewidentnych plusów podróżowania z partnerem zamiast z przyjaciółmi naturalnie nie trzeba z nikim omawiać i nikomu tłumaczyć. Niemniej jednak w pewnych momentach niedociągnięcia takiego rozwiązania nie dla wszystkich są wystarczająco dosadne np. będąc na urlopach z przyjaciółką nie powinieneś cały czas martwić się o to, czy wyglądasz jak najlepsza wersja, dbać o do perfekcji gładką skórę, czy idealnie ułożone włosy. Możesz pozwolić sobie na więcej lenistwa. W końcu niemniej jednak przyjaciółka nie zagwarantuje Tobie tych gorących nocy i romantycznych momentów. Musisz sama w takim razie zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Tobie bardziej oraz w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.